O GDC Fidelidade coloca à disposição dos seus associados massagens terapêuticas realizadas pelo nosso médico de Medicina Tradicional Chinesa Miguel Gomes.
Benefícios
físicos
- Alívio de dores musculares: muito útil para tensão
nas costas, pescoço e ombros.
- Melhoria da circulação sanguínea: ajuda a levar
mais oxigénio e nutrientes aos tecidos.
- Redução de inflamações e rigidez muscular: especialmente após esforço físico ou má postura.
- Aumento da flexibilidade e mobilidade: contribui
para articulações mais soltas.
- Recuperação muscular mais rápida: muito procurada
por quem pratica exercício.
- Diminuição de dores crónicas, como lombalgias ou
tensão cervical.
Benefícios mentais e emocionais
- Redução do stress e da ansiedade: o toque
terapêutico ajuda a baixar os níveis de cortisol.
- Promoção do relaxamento profundo: muitas pessoas
sentem um efeito calmante imediato.
- Melhoria da qualidade do sono: relaxa o sistema
nervoso.
- Sensação geral de bem-estar: estimula a libertação
de endorfinas.