O Núcleo Norte do GDC Fidelidade tem o prazer de o(a) convidar a celebrar o Dia da Mulher no retiro “Força Serena by Menopausa Sem Desafios”, conduzido pela nossa professora de Pilates, Carla Santos, especializada em menopausa e saúde feminina.
Este é um retiro criado para mulheres que atravessam a menopausa e procuram uma abordagem inteligente, integrada e respeitadora do corpo e do sistema nervoso - sem desafios extremos, sem pressões e sem fórmulas rápidas.
Um fim-de-semana com foco no corpo, na clareza e na energia, vivido num ambiente de tranquilidade e contacto com a natureza.
O programa inclui:
• Yogalates / Movimento consciente
• Workshop de alimentação consciente e anti-inflamatória
• Taças tibetanas
• Tempo de descanso, natureza e piscina
• Caminhada na natureza + journaling
Esta iniciativa está limitada a 14 participantes e só se realizará com um mínimo de 9 inscrições. A disponibilidade está sujeita à lotação existente.
Condições de inscrição:
• As inscrições deverão ser efetuadas até 28 de fevereiro.
• A inscrição só será validada após a liquidação de um sinal de 50,00€ no ato da inscrição.
• O pagamento remanescente deverá ser efetuado até dia 6 de março.
• A deslocação para o local é da responsabilidade das participantes.