No âmbito do Dia da Mulher,
convidamos as mulheres, de todas as idades, para uma sessão de Yoga do Riso, no
dia 10 de março, às 17h00, na Sede, em Lisboa.
Rir sem motivo faz mesmo bem à
saúde — e está cientificamente comprovado. O Yoga do Riso combina exercícios
simples de riso com respiração e movimento, ajuda a reduzir o stress, a melhorar
o humor, aumenta a energia e promove uma sensação imediata de bem-estar. Em
grupo, o riso torna-se ainda mais poderoso, cria ligação, leveza e boa
disposição.
Não é preciso experiência, só
vontade de cuidar de si… e de rir. Contamos consigo!