O Núcleo Norte do GDC Fidelidade vai promover um workshop dedicado à organização alimentar no dia-a-dia, com dicas práticas e receitas saudáveis, equilibradas e fáceis de replicar em casa, nos dias 27 de junho e 18 de julho (sábado), às 11h00.
📌 O workshop terá componente teórica e prática:
📝 Parte Teórica
Serão abordados temas como:
• Porque falhamos no planeamento das refeições;
• Como criar uma ementa semanal;
• Preparação de marmitas saudáveis;
• Conservação e armazenamento correto dos alimentos;
• Interpretação de rótulos alimentares e prazos de validade;
• Hábitos saudáveis que fazem a diferença no dia-a-dia.
👩🍳 Parte Prática
• Preparação de receitas práticas, equilibradas e fáceis de recriar em casa.
📖 Todos os participantes receberão um e-book de apoio – “Guia de Compras” – com conteúdos práticos para facilitar a organização alimentar, incluindo:
✔️ Exemplos de ementas semanais;
✔️ Lista de compras eficiente;
✔️ Dicas de leitura de rótulos;
✔️ Estratégias para poupar dinheiro e reduzir o desperdício alimentar.