A partir de setembro, o GDC Fidelidade vai abrir inscrições para aulas presenciais de Yoga que vão decorrer nas instalações de Lisboa. No entanto, vamos continuar a disponibilizar aulas online através da plataforma Zoom.
Professora: Carita Mechas
O Yoga teve origem há 5 mil anos atrás na Índia, como uma disciplina espiritual e define-se como toda a prática que tenha como objetivo a evolução do Homem em todos os aspetos da sua existência. É uma prática que envolve o bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual. Esta prática consiste na união do corpo e da mente ao que está à nossa volta.
Veja
aqui alguns vídeos de aulas gravadas pela Profª Carita Mechas.