Em tempos de pandemia é inegável que a prática de exercício
físico traz muitos benefícios à nossa saúde pois, para além de combater o
sedentarismo, melhora o sistema imunitário e aumenta a sensação de bem-estar
físico e emocional.
Devido à Covid-19, o Grupo Desportivo suspendeu todas as
suas aulas presenciais, no entanto, os nossos professores de Ginástica, Yoga e
Pilates continuam a dar as suas aulas em formato de vídeo, para que os nossos
associados consigam acompanhá-las a partir de casa.
Para aceder às aulas basta clicar no link da
modalidade pretendida.
Aulas de Ginástica: Profª. Sandra Neto
Aulas de Yoga: Profª. Carita Mechas e Prof. Filipe Ângelo
Aulas de Pilates: Profª. Elsa Alvelos